Nomofobia

Nomofobia (NO MOBILE PHOBIA) viittaa riippuvuuteen matkapuhelimesta ja siten ilman sitä vietetyn ajan pelkoon ja ahdistukseen.

Tyypillisiä nomofobian oireita ovat puhelimen jatkuva tarkistaminen ja halu vastata saapuvaan viestintään ja ilmoituksiin välittömästi. Tyypillinen nomofobian ilmentymä on hermostuneisuus, kun meillä ei ole puhelimia.

Tarve tarkistaa puhelin jatkuvasti liittyy myös FOMO (Fear Of Missing Out) -oireyhtymään, eli pelkoon menettää tärkeitä tietoja tai tapahtumia.