نوموفوبيا

يشير Nomophobia (NO MOBILE PHOBIA) إلى الاعتماد على الهاتف المحمول، وبالتالي الخوف والقلق من الوقت الذي تقضيه بدونه.

تشمل الأعراض النموذجية لنوموفوبيا فحص هاتفك باستمرار والرغبة في الرد على الاتصالات والإشعارات الواردة على الفور. من المظاهر النموذجية لرهاب النوم العصبية عندما لا يكون لدينا هواتف.

ترتبط الحاجة إلى فحص الهاتف باستمرار أيضًا بمتلازمة FOMO (Fear Of Missing Out)، أي الخوف من فقدان بعض المعلومات أو الأحداث المهمة.